3種類の方法で再現☆ブンリュウクア(蟹汁麺)を作ろう♪

蟹・トマト・厚揚げ入りのおいしい麺

蟹・厚揚げ・トマト・豚の血を固めた寒天状のものなどが入ったベトナム北部の麺料理・ブンリュウクア(Bún riêu cua)

北部では“ブンジウクア(ブンジウ)”と呼ばれていて、麺は素麺ほどの細さの米麺・ブン(Bún)が使われています。

豚の血を固めたものは苦手な方も多いようですね。

トマトのほのかな酸味と蟹の旨味が出ているおいしい麺料理です。

3種類の方法でブンリュウクアを再現

「ブンリュウクアを作ってみたい!」と思っても、日本では手に入りにくいブンリュウクアのスープの素。

ベトナム食材店に行けば、ある可能性は高いです!

そこで、今回はブンリュウクアを再現する方法を3種類ご紹介します。

 

①チリトマトヌードル・蟹味噌缶・ヌックマムを使う

茅ヶ崎市の創作多国籍レストラン「クーカイ(http://www.qookai.com/)」のマダム・みぽりんさん考案の方法!

みぽりんさんの投稿を参考に作りました。
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一番手軽な方法だと思いますので、チリトマトヌードル・蟹味噌缶・ヌックマムを用意してぜひ作ってみてください。

 

②蟹味噌缶・ヌックマム・にんにく・干しえびを使う

2番目の方法は、鍋に水・にんにくのみじん切り・蟹味噌・すりつぶした干しえびを入れてスープを作る方法です。

できあがり図

☆作り方の詳細はこちら
【レシピ付】“ブンリュウクア(トマトと厚揚げ入りの蟹汁麺)”を作ろう!

 

③スープの素を使う

3番目は今日試した方法で、お土産で頂いた「nosafood」というメーカーのスープの素を使いました。

同メーカーには他にフォーのスープも出ていて、これまでに2種類の麺を作りました。


スープの素を使って☆ブンガー(鶏スープ米麺)を作ろう♪

外出自粛中にお家で楽しむ!スープの素を使った簡単フォー

 

材料(1人分)

  • ブン(または素麺) 1束(100g)
  • ブンリュウクアのスープの素 キューブ1個
  • 厚揚げ 適量
  • トマト 1/2個
  • 蟹ペースト(または蟹味噌) 少々
  • 水 500ml
  • 万能ねぎ、唐辛子 お好みで少々

 

前回の「ブンガー」でブンを使い切ったので、今回は素麺で代用することに。

素麺って、いつも1袋5束入りのものを買って、一度に3束使い2束残してしまうんですよね。。。

蟹ペーストは、ベトナム食材店で購入しました。

初めて使う食材なので、ちょっとドキドキ。。。

 

作り方

<生麺の場合>

  1. 熱湯500mlに対して1キューブと蟹の身を入れ、鍋で2〜3分煮立たせる
  2. 鍋にブンを入れ、さらに1分煮て、野菜を加えてできあがり

<乾麺の場合>

  1. ブンの乾麺を熱湯に10分浸ける
    →75gの乾麺が150gになる
  2. 熱湯500mlに対して1キューブと蟹の身を入れ、鍋で2〜3分煮立たせる
  3. 戻したブンを鍋に入れ1分煮て、野菜を加えてできあがり

具の準備

蟹ペーストは冷凍庫から出して、使う分だけ解凍しておきました。

厚揚げは一口サイズに、トマトはくし形切りに、万能ねぎと唐辛子は小口切りにします。

スープ作り

熱湯500mlにスープの素を溶かし、厚揚げとトマトを投入。

具を入れた分、少し長めに5分煮ました。

ここで蟹ペーストを入れるはずが忘れてしまい、蟹ペーストはレンジで加熱しました(非加熱の食材なので加熱必須!)。

あとで食べてみて、塩気が強かった&殻ごとすり潰されていて食感が気になったので、やはりスープに溶かすほうが良いと思いました。

素麺をゆでる

素麺を袋の表示時間通りゆでて、丼に入れます。

盛り付ける

スープ&具を入れ、万能ねぎと唐辛子を散らしてできあがりです。

盛り付けると、それっぽくなりました!

ブンと素麺は食感は違いますが(ブンはプリプリッ、素麺はもちもちっ)、素麺でも十分おいしくできました。

 

フォーに比べるとマニアックな麺ですが、とてもおいしいので、お好きな方法でぜひ作ってみてくださいね。
 

gucci

中国(上海・北京)7年、ベトナム(ホーチミン)3年弱の約10年間のアジア生活を経て、2016年より愛知県在住。近年日本で生活するベトナム人が増えている中で、少しでも多くの方にベトナムに興味を持っていただけたらな・・・。そんな思いで、(素人ですが)ベトナム料理のレシピ、日本で買えるベトナム食材、愛知県のベトナム料理店などの紹介をしています。